Kekik Suyu

Kekik suyunun faydaları nelerdir?

Kekik suyu faydalarını öğrendiğiniz anda ne kadar faydalı bir ürün olduğuna şaşıracaksınız. İşte kekik suyunun bilinmeyen faydaları...

Antioksidan etkisi yaratır

Kekik suyu neye iyi gelir merak edenler için birçok farklı faydasından bahsetmek mümkün. Bu faydalardan belki de en önemlisi vücutta yarattığı antioksidan etkisidir. Kekik suyu tüketimi ile vücudunuzu tüm zararlı organizmalara karşı koruyabilir, etkili bir kalkan oluşturabilirsiniz. Kekik suyu içinde yer alan ’Thymol’ isimli anti-aging etkisi yaratan madde ise hücrelerin yenilenmesini sağlayarak yaşlanmayı geciktirir.

Mikropları temizler

Mantar sorunu tedavisi için kekik suyu ve kekik yağı ile harici biçimde kullanım yapabilirsiniz. Açık yaralar üzerinde antiseptik etkisi bulunan kekik suyu mikropları temizler, ağız ve diş eti sağlığını uzun süreli korur. Ağızdaki bakterileri yok etmesi için kekik suyu ile sık sık gargara yapılması tavsiye edilir.

Sindirim sistemini düzenler

Kekik suyu faydaları arasında sindirim sistemi üzerindeki etkileri de yer alır. Kekik suyunun düzenli kullanımı ile sindirim sisteminizde meydana gelen sağlık sorunlarından kurtulabilirsiniz. Yüksek oranda lif içeren ürün hazımsızlığa ve şişkinliğe iyi gelir; kabızlığı önler.

Kilo vermenize yardımcı olur

Kekik suyunun en bilinen özelliklerinden birisi harici kullanımda vücuttaki yağları yakmasıdır. Kekik suyunu düzenli bir biçimde tüketerek vücudunuzda yer alan tüm yağların yakılmasını sağlayabilir, metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz.

Cilt kusurlarını önler

Cilt kusurları denildiğinde  akla ilk gelen sorun genellikle sivilce olur. Birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkan sivilce sorunu kötü bir görünüme neden olması  nedeniyle çoğu kişi için büyük bir sıkıntıdır. Antiseptik ve antioksidan özelliklere sahip kekik suyu günümüzde sivilce tedavisinde kullanılan bitkisel bir üründür ve olumlu sonuçlarının olduğu gözlenmiştir.

Kekik besin değeri

Kekik  içerdiği besin değerleri  sayesinde  hem antioksidan hem de bakteri ve mikropları öldürücü antiseptik özelliklere sahip bir üründür. Mineral ve vitamin bakımından zengin bir ürün olan kekik suyu faydaları arasında sindirim sistemini düzenler, ağız ve diş eti hastalıklarına iyi gelir, hazımsızlığı önler ve adet sancılarını azaltması yer alır. Kekiğin  bu kadar faydalı bir ürün olmasında içerdiği magnezyum, lif, kalsiyum, potasyum İle A,K,E ve B6 vitaminleri oldukça etkilidir. 

2 çay kaşığı kekiğin besin değerleri  ise şu şekilde :

-Günlük kalsiyum ihtiyacının % 5’i
- Günlük K vitamini ihtiyacının %60’ı,
- Günlük lif ihtiyacının % 4’ü
-Günlük magnezyum ihtiyacının % 11’i,
- Günlük demir ihtiyacının ise % 20’si 3 gram kekik ile sağlanır.
Kekik suyu nasıl kullanılır?

Kekik suyunun günlük yaşamda kullanabilmek için sade bir biçimde tüketmek uygun bir tercih olmayacaktır. Saf kekik suyunun tadı oldukça acı olduğu için tüketilmesi zordur. Bunun yerine kekik suyunu farklı ürünler ile karıştırabilir, bu şekilde daha yumuşak ve kolay içilir bir hale gelmesini sağlayabilirsiniz.